首筋や肩がこるしくみは、じつはくわしいことはわかっていません。しかし一般には、筋肉の血流が悪くなって、新陳代謝がうまくいかない、
疲労物質がたまるなどが起こると、首筋や肩がこります。
首筋や肩がこる原因の多くは日常生活にあり、心配いらないと思われますが、時には病気による場合もあります。
この中では問題のない痛みと問題のある痛みがあります。
問題のない痛みは以下の事です。
・慣れない仕事、細かい仕事を続けた。
・緊張や不安、悩み、不眠など、精神的ストレスが続いた。
・眼精疲労、近視や乱視のメガネが合っていない、老眼や遠視のはじまり、そのほかの目の病気。
・高血圧。
・貧血、カゼ、冷え、自律神経失調症、胃の病気、更年期障害、月経中など。
この事に該当する場合は問題ありません。
しかし以下のことは放ってはいけません。
・動脈硬化症、心臓病、糖尿病。
・椎間板ヘルニア
・頸部変形性脊椎症、胸郭出口症候群、頸肩腕症候群。
・肩の腱損傷。
などに該当する場合は、すぐにお医者さんに行きましょう。
改善方法としては漢方薬の投与や、お医者に行き正しい薬をもらう事があるでしょう。